为帮助学生顺利度过寒假到新学期的过渡期，艺术设计学院于2月8日-2月14日，艺术设计学院积极响应校学工部号召，面向全院23级、24级学生及家长开展了寒假开学前心理调适线上班会课。

各位辅导员、班主任针对本班级学生特点，通过腾讯会议平台召开主题班会，指导学生科学应对开学焦虑，实现心理“软着陆”。班会课内容涵盖“生物钟调节7日打卡计划”、“开学能量补给站”、24小时在线“心理树洞”服务等，通过可视化时间表帮助学生渐进式调整作息，引导学生用九宫格规划学业与生活平衡，同时提供即时倾诉渠道。本次心理调适班会课受到广泛好评，学生和家长纷纷表示，课程提供的实用方法帮助他们有效缓解开学焦虑，以更好的状态迎接新学期。

此次线上班会是艺术设计学院“五位一体”心理健康教育体系的重要一环，后续还将通过“开学第一周心理晴雨表”跟踪干预，持续护航学生成长。（艺术设计学院 胡淑贤/图文 通讯员 蔡媛媛/推荐 彭曼/审核）